Zo houd je het vol om koolhydraatarm te eten

Een koolhydraatarm dieet houdt in dat je minder koolhydraten eet dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, met als doel het verbeteren van de bloedsuikerwaarden, om af te vallen of om een gezonder eetpatroon te creëren. Wil jij graag meer koolhydraatarm eten, maar vind je het lastig om vol te houden? Met onderstaande kleine aanpassingen houdt ook jij een koolhydraatarm dieet vol.

Lees meer